são cuidados!
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Como mãe de um ano em breve, não posso ajudar, no entanto, a mostrar no ano passado. Foi um longo ano de fraldas sujas, banhos de espuma, garrafas noturnas, check-ups, cuspir de roupas, meias perdidas e muito mais. Uma coisa, porém, que levei comigo desde toda a falta de sono, é um rosto exausto.
Eu estava relembrando fotos antigas de mim há dois anos, assim como a primeira coisa que acreditava foi: “Uau, eu pareço tão exausta agora!” Não mesmo! É engraçado exatamente como quando você acabou sendo pai, não é mais sobre você. Você não se lembra dos cremes da pele, da manutenção e da saúde. Nem sempre, eu entendo que existem algumas mães por aí, mas eu certamente o fiz!
Sim, isso pode implicar tratamentos faciais, destaques, massagens e as coisas que as mulheres fazemos para permanecer parecidas com o nosso eu radiante. Mas mesmo o mais simples de todos os truques de charme, não me lembro de fazer diariamente: beber água suficiente!
Não, não Botox, pedicures ou frango orgânico. Estou falando sobre H20! Precisa de alguns convincentes? Aqui estão alguns dos benefícios físicos que beber água suficiente no dia pode fornecer:
É um elemento considerável na perda de peso: a exigência de voltar à forma? Basta começar a beber os 6-8 copos sugeridos por dia. A água não apenas ajuda a deixá -lo cheio durante uma refeição, então você acaba comendo consideravelmente menos, mas também pode ajudar com o cansaço quando você se sente cansado. Isso é fantástico para nós, mães que, em alguns casos, parecem muito exaustas para chegar ao academia após um dia difícil com os jovens ou no escritório.
Atua como uma desintoxicação natural: a água ajuda a liberar todas as toxinas e a gordura que gosta de ficar em nosso corpo. Isso ocorre desde que nos ajuda a esgotar o desperdício.
Torna seu cabelo mais brilhante: isso é interessante! A temperatura fria da água realmente restringe a camada de cutícula do seu cabelo, para que se resume mais que acaba tornando os fios mais suaves e muito mais reflexivos.
A água pode atuar como um substituto para os tratamentos antienvelhecimento. Compramos hidratante, creme e soros para manter a pele hidratada, o que a água faz naturalmente. As rugas são desenvolvidas desde a pele morta, bem como a falta de umidade; portanto, com esfoliação e hidratação, você pode obter exatamente o mesmo efeito.
Relatou uma olhada nas principais fontes de colina
Ai está! Existem algumas razões pelas quais você deve começar a beber água, como ontem.
Certifique -se de inspecionar meu blog Bizymommy para ver o que sou tanto quanto o resto do mês!
Imagem cortesia de Rakratchada Torsap em Freedigitalphotos.net
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Link para este post: primavera limpa seu corpo: os benefícios do H20
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