Faça um grande arremessador de água para beber ao longo do dia. Lime e hortelã podem torná -lo saboroso.
Não é brincadeira, as novas mães precisam hidratar.
Deixei o hospital com um maravilhoso jarro grande com um canudo anexo que enchi toda vez que mergulhava abaixo de um quarto. Eu mantive comigo em todos os lugares que fui até emprestá -lo ao meu amigo, Valerie (longas caminhadas, brigada de bebês, restaurantes, viagens de automóveis … hmm, não é de admirar que eu estivesse sempre fazendo xixi!). E apenas para provar que nenhuma boa ação fica impune, ela se mudou para Londres e provavelmente a jogou sem um segundo. Sinto falta dela, Baby Nora e a garrafa de água regularmente.
Portanto, a atividade divertida é beber muita e muita água. Enfermagem, insônia ou recuperação pós-parto comum pode parecer uma ressaca substancial e você precisa de muita água para superar isso. siga nele. Encha uma grande garrafa de água e beba três ou mais vezes por dia. Qualquer garrafa de água – ou receita de água – que torna a bebida H2O mais fácil ou divertida vale a pena tentar. Gostei de uma garrafa de água com um canudo mole que eu podia mastigar quando tivesse dor de amamentação. Eu também amei minha garrafa de água da Mulher Maravilha por razões óbvias. Para climas quentes, essa Kleen Kanteen, isolada, arrasa no meu mundo.
Outros remédios para ressaca, como a salsicha gordurosa, são opcionais.