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A vida de uma mamãe movimentada é estressante. De acordo com a American Psychological Association, muito mais provável do que os homens (28 % vs. 20 %) de relatar um ótimo negócio de ansiedade (8, 9 ou 10 em uma escala de 10 pontos). Isso não surpreende devido ao fato de as mulheres tendem a ter muito mais responsabilidades do que os homens. Somos os principais cuidadores da família, os motoristas de táxi para nossos filhos, gerentes de dinheiro, chefe de cozinha, empregada-chefe e alguns de nós carregam o peso de um emprego ou ocupação em período integral, além de tudo.
Gerenciar meus níveis de ansiedade é muito crucial para mim. Para lidar com a ansiedade, exercito -me regularmente, leio livros, jogo no meu telefone ou Kindle, tome banhos quentes e oro diariamente. Recentemente, descobri uma nova maneira de aliviar o estresse.
Livros para colorir para adultos facilitam o estresse
Os adultos que gostam de colorir ou precisam aliviar alguma ansiedade em um escritório corporativo ocupado adorarão o novo livro de colorir para adultos, “Reverie: A Coloring Retreat”, de Mysha Denson. Este excelente livro de colorir, ajudará você a relaxar sua mente e colorir com seus filhos, sua família ou até seu chefe!
Este novo livro de colorir de Mysha Denson foi nomeado adequadamente “Reverie”, que é “um estado de ser agradavelmente perdido nos pensamentos”. Isso deve ser adicionado à sua coleta de livros para colorir para adultos.
Este livro apresenta uma série de ilustrações deliciosas com temas da igreja, incluindo o Jardim do Éden, o Sagred Grove e os símbolos e ditados SUD, todos prontos para se transformar em impressionantes obras de arte. Embora eu não seja membro da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias, achei as imagens neste livro muito bonitas. Ao usar este livro, aprendi que livros para colorir para adultos ajudam a aliviar o estresse.
Achado relacionado incentivo
O Livro de Retrocamentos de Revere -De -Reveriu está disponível para compra na Amazon.com e os livros de qualquer lugar são vendidos.
Mysha Denson não apenas herdou os dedos dos pés do pai, mas também um profundo desejo de criar. Ela foi abençoada por ter pais que a apoiaram em seus empreendimentos criativos de toda a sua vida, fornecendo suas ferramentas, câmeras e produtos crus. Mysha conheceu sua esposa Jason na Universidade Estadual de Utah, que sabia que estava se formando em arte e se casou com ela de qualquer maneira. Ele a apoiou e a incentivou continuamente em suas atividades artísticas na última década e nunca se queixou quando há pilhas de serragem ou suprimentos de arte na mesa em vez de jantar. A maioria do cérebro ideal de Mysha agora é usada para criar vestidos, páginas para colorir individualizadas e decoração de quarto sob demanda por suas três filhas.
Adoramos colorir livros para adultos para ajudar a aliviar o estresse. Um leitor de revista de mamães saudáveis da Lucky pode ganhar uma cópia de Reverie: A Coloring Retreat de Mysha Denson e publicado por Cedar Fort. Tudo o que você precisa fazer é como Cedar Fort no Facebook, seguir o Cedar Fort no Twitter e nos deixar um comentário no final deste post com seu endereço de e-mail. Este concurso está aberto aos residentes dos EUA com mais de 18 anos e termina em 27 de abril de 2016 às 15:00 CST. Um vencedor será escolhido do Random.org fora do número de comentários recebidos e será notificado por meio de e-mail ou mensagem instantânea de mídia social no final do concurso. Nenhuma compra necessária na compra para entrar.
Para entradas extras: (por favor deixe um comentário separado para cada entrada adicional)
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*Divulgação: recebi uma cópia de “Reverie: A Coloring Retreat”, de Mysha Denson em troca desta revisão. Todas as opiniões são precisas e 100% minhas.
Link para este post: coloração para adultos aliviam o estresse
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